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  • Psicóloga Bianca Garcia

Que tal começar pelos pensamentos?


Que tal começar pelos pensamentos? Nem sempre é possível mudar as situações, mas talvez seja possível mudar o que pensamos sobre elas. " Mudar seu pensamento, para que seja mais útil e baseado na realidade, ajuda-o a se sentir melhor e progredir em direção aos seus objetivos. " (Judith S. Beck)


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