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  • Bianca Garcia

Mente e corpo em sintonia!


Mente e corpo sempre em sintonia! Só que quando as percepções são negativas, as respostas podem vir em forma de sintomas e doenças. Ah, então é só pensar positivo e tá tudo certo? Não é simples assim.Negar a situação ou o sentimento não é a solução. O importante é sair do "automático" , questionar os pensamentos, buscar evidências de que aquele pensamento é ou não real, analisar as situações de vários ângulos e não só pela "lente" negativa... Pensar até mesmo no que aquela situação pode trazer de aprendizado. Pense nisso :)


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